El ruido de tripas es mucho más frecuente de lo que puedes percibir. Existe la creencia que las tripas hacen ruido cuando tienes hambre. Lo cierto es que hay muchos otros motivos y también formas de evitarlo.
Descubre en este artículo todo lo que debes saber sobre el ruido de tripas. En algunos casos son señales de un mal mayor y debes estar atento.
¿Cómo reconocer el ruido de tripas?
Los ruidos de tripas surgen de manera inesperada y sin ninguna posibilidad de frenar ese momento. Es un proceso normal de tu organismo.
Cuando estos ruidos están acompañados de otros síntomas, debes poner atención. Puede ser la señal de que existe una obstrucción intestinal y otra dolencia.
Otra manera de percibir estos sonidos estomacales o intestinales es a través de una revisión médica. El profesional tiene posibilidad de escuchar con el uso de un estetoscopio.
¿Qué genera el ruido de tripas?
Los intestinos están en constante movimiento y este funcionamiento genera ruido en el tubo digestivo. Los gases, líquidos o el estómago contraído ocasionan ruidos más fuertes.
Causas del ruido de tripas
Te presento a continuación los motivos más frecuentes por los cuales tus tripas comienzan a sonar.
Tiempo sin comer: causa de ruidos de tripas
Luego de un tiempo sin ingerir alimentos se acumulan gases en el tubo intestinal. Estas ‘burbujas’ producen los famosos gorgoteos que puede escuchar en tu estómago.
Alergias a los alimentos
La digestión se interrumpe o enlentece cuando el organismo detecta alimentos que no tolera.
Diarrea y el ruido de tripas
Si tienes diarrea es muy probable que el ruido de tripas aumente. Lo que te sucede es que los intestinos están funcionando más rápido de lo habitual.
La liquidez de las heces da más lugar a gases que causan los sonidos intestinales.
Procesamiento de alimentos
Muchos de los alimentos que consumes tienen gases propios. El organismo necesita procesar lo que ingresa para su traslado hasta el recto. En ese proceso surgen los ruidos que percibes con mayor frecuencia.
Obstrucción intestinal
El estreñimiento es una de las principales causas de obstrucción intestinal. Al intentar combatir esa obstrucción aparecen ruidos de tripas.
Estos casos van acompañados de otros síntomas que indican debes consultar con un médico.
- Dolor estomacal
- Inflamación
- Náuseas
- Retención de gases
Tipos de ruidos de tripas
Quizá estés convencido que todos los ruidos de tripas son iguales. Sin embargo, desde la medicina presentan una clasificación muy clara.
Ruidos de tripas hipoactivos
Son también conocidos como reducidos. Este tipo se vinculan a una actividad de los intestinos más lentas.
- La frecuencia y el tono de los ruidos es inferior
- Son más comunes durante el sueño
Ruidos de tripas hiperactivos
Estos se producen por un incremento en el trabajo de los intestinos. Son los ruidos más fuertes que hasta tus compañeros pueden escuchar.
- Frecuentes luego de las comidas o cuando padeces diarreas
¿Cómo solucionar el ruido de tripas?
Si el ruido de tripas te genera situaciones incómodas y molestias sigue estos consejos para solucionar el problema.
Remedios caseros
Con ingredientes que tienes en casa puedes preparar remedios caseros muy efectivos para eliminar los gases intestinales.
- Bebe un zumo de limón antes y después del almuerzo y la cena
- Prepara una infusión de manzanilla para evitar la contracción del estómago
- Incorpora jengibre a tus alimentos, puedes utilizarlo para sazonar las comidas o beber una cucharadita antes de la comida
- Consume ajo con frecuencia para mejorar la digestión
Tratamientos
El tratamiento más adecuado es iniciar una dieta que evite lo alimentos que generen gases. Es decir, todos aquellos que fermenten durante el proceso digestivo.
Si el ruido de tripas es ocasionado por una obstrucción intestinal, el médico indicará el tratamiento adecuado a cada caso. El objetivo es eliminar la causa.
Medicamentos
Siempre es aconsejable no consumir medicamentos sin consultar antes con un médico.
Los fármacos más utilizados son los que poseen componentes químicos para eliminar gases. Algunos de éstos son:
- Comprimidos con principio activo de simeticona que destruyen los gases del intestino
- Pastillas con dimeticona para eliminar acumulación de gases
- Jarabe a base de plantas para combatir flatulencias
Descanso
El descanso es un factor clave para el metabolismo. El estrés, la ansiedad provocan alteraciones en el sistema digestivo.
Cuando vas a la cama puedes colocar paños embebidos en agua caliente para relajar la zona estomacal.
Prueba con estos consejos y evitarás la irrupción del ruido de tripas en los momentos más inoportunos.
